Til meg å være, så er det godt å tenke over at jeg er inne på fjerde dagen med så rent og bra kosthold som mulig, mye drikking av vann + trening!
Har trent styrke i tre dager på rad nå, fra mandag av.
Helga følte både jeg og kjæresten for å ta fritt for å hente oss inn, så det ble heller filmkveld på lørdag og søndag. Kanskje like greit, når rygg -og knesmerter sniker seg på...
Lørdag veide jeg meg for siste gang; og resultatet var mer deprimerende enn noen sinne!
Bestemte meg for å holde meg unna baderomsvekta ei stund, fordi den rett og slett setter kjepper i hjula for framgangen min:
Er tallet bortimot dit jeg vil ha det, så unner jeg mer mer å spise!
Viser tallet noe jeg IKKE vil se, så blir jeg sur, deprimert og trøstespiser! Ergo går det kun EN vei uansett hva jeg gjør; OPPOVER vektmessig, og det er absolutt ikke det jeg ønsker!
I dag hadde jeg litt problemer med bakside skulder/nakken helt plutselig da jeg skulle kjøre benkpress. Smertene kom utav intet, som om ei sene eller en muskel har forskjøvet seg! Dette pleide jeg å få under arnoldpress og skulderpress før, men i dag kom det altså da jeg skulle legge meg på plass under stanga.
Så jeg måtte være dødsforsiktig resten av økta, for å ikke strekke muskelen totalt, slik jeg har tidligere!
Hørte at det spraket i nakken også under cable flyes! Ikke bra!!!
Jeg prøver jo å slappe av i nakken og holde den nøytral også, men kombinasjonen blir dårlig på slike 5x5 økter der jeg samtidig vil øke vektene fra gang til gang.
Ellers er det jo good news i dag:
Om få dager reiser vi til Thailand!
Og jeg fikk nettopp en telefon fra mamma om at husa hjemme har blitt vurdert KONDEMNERT av takstmennene som var der i dag. Hjemhuset hadde sprekker i muren på flere steder også, så fra kjellergulv og opp er det bare å rive. Skal si, den smellen har gjort sitt, fy faen!!
Men det er jo good news oppi elendigheta at huset anses som totalskadet og må rives. (Bra, fordi man rett og slett ikke kan leve i et hus der taket kan falle ned og veggene spriker!!)
Det samme gjaldt alle garasjene, naturligvis.
Mens generasjonsboligen og alle de byggene på gården ble vurdert som "reparerbare".
Hurra! Ei tung bør er løftet fra alles skuldre! Ingenting bedre :)
Ingen kommentarer:
Legg inn en kommentar