Var på yoga i kveld, -long time, no see. Instruktøren hadde også endret litt på programmet siden sist jeg var der.
I dag skulle vi også prøve oss på en balanseøvelse. (Jeg elsker balanseøvelser!) En hvor man står med bena litt fra hverandre med bøy i begge knærne, vrir kroppen helt sidelengs og setter begge håndflatene i gulvet rett ved ene benet. Så skal man deretter prøve å få foten man har albuene inntil oppå albuene og til slutt kun balansere på hendene slik.
Jeg fikk det faktisk til i noen sekunder! Men, med en gang jeg får til noe, så begynner jeg å eksperimentere og avansere bevegelsen
-VIPS, der mista jeg plutselig balansen, og med begge armene fastlåst under meg, peisa jeg haka rett i gulvet med et smell!
(For hodet var jo utfor matta, damn it!!)
Flaut - og jeg kommer nok til å få et blåmerke der i morgen :-P
Etter å ha googlet litt, har jeg kommet fram til at poseringen heter noe sånt som "Dwi Pada Koundinyasana"...
Fant denne korte videoen i tillegg som viser ei som får det til å se meget enkelt og elegant ut.
Hun gjør dog et par varianter av poseringen som er for de litt viderekomne...
Men jeg gir ikke opp!
Synes det er så stilig å kunne gjøre slike ting med kroppen!
Såååå om et par uker skal jeg posere sånn på bilder fra Thailand:
;)
Ingen kommentarer:
Legg inn en kommentar