4x4 og burpees!

Ble nok ei økt med 4x4 i dag med 5% stigning på mølla!

Testa dessuten ut 10 burpees med push-up hvert minutt etterpå!
Hadde lite igjen å gi, så jeg våga ikke holde på mer enn 5 minutter.
(Skulle egentlig tatt 10 runder, men etter nesten 40 minutter kjapp gange og løping på tredemølla var jeg rimelig FERDIG!)
5 runder var ille nok, og etter 31 push-up burpees måtte jeg gi opp og kjøre den "lette" burpee-varianten (altså hoppe ut i planke) pga melkesyre så det sang i låra!
Men svett ble jeg!
(Og det skal faktisk myyyye til før denne kroppen blir svett! Dessuten har jeg en "feilkobling" i ansiktet som gjør at bare høyre side ansiktet blir rødt og varmt med antydning til svetteperler i panna.)
Oppa Braveheart style!
Ehhh, ja.