Følte meg skikkelig svak i dag på Frisk3!
Ei jente der dreiv med clean and press med 42,5 kilo først mens jeg stod der og gjorde mine militærpress med kun 25 kilo over hodet (uten noe hopping for å få opp stanga, da).
Og siden presterte hun vel å ta 120-130 kilo i hip thrusts!! Jeg synes 60 kilo er tungt liksom! Men hun holdt på med noe som liknet pyramidesett. Først på 100 kg, så 110, 120, 130, 120, 110 og 100 kilo! Fulgte ikke SÅ godt med, men ja.. Det så slik ut! Damn... Følte meg som den sveklingen da :-P
Men forhåpentligvis kommer jeg meg dit en dag! Så på en måte kan jeg si at det er litt skummelt å prøve seg i sine makser, som andre jenter kun varmer opp med, men på den annen side; jeg ser at det er mulig for andre jenter på ca min størrelse (vel, hun var vel noen cm høyere enn meg, men ca samme vektklasse kanskje) å bli så sterk! Så da skal jeg klare å bli det selv en dag også!
Kan for egen del skryte av 72,5 kilo i markløft (Og da har jeg økt med 12,5 kilo fra en uke til den neste) og kun 25,3 kilo assisterte dips 3x8 uten pauser mellom repitisjonene (Noe jeg har pleid å gjøre tidligere, rett og slett fordi jeg har glemt å puste! Hehe)
Sist jeg prøvde assisterte dips hadde jeg 27 kilo på, og da var det såvidt jeg klarte det. Så jeg ser absolutt framgang hver eneste gang jeg prøver meg!!
Det var jeg veldig fornøyd med! Ikke lenge til jeg tar kroppsvekt nå! ;) Føles hvertfall ikke ut som den plata under knærne mine er til særlig hjelp for meg når jeg holder på, siden knærne mine har tendens til å flytte seg bak og vekk fra den!
Proteinshake fra Tech Nutrition og kreatin fra PF er inntatt; dusjen neste!
Ingen kommentarer:
Legg inn en kommentar