Fridag i dag, og den måtte jeg bruke til noe effektivt!
Det ble som vanlig noen timer foran PC om morgenen ved frokostbordet, med gode nyheter om at flyplassen ikke blir nedlagt med det aller første her i Mosjøen!Det var en stor glede!! Min kjære får beholde jobben sin, og jeg slipper å grue meg for å måtte selge leilighet og flytte laaangt vekk riktig enda! Wihooo!
Flagget ble heisa til topps og de ansatte jublet på Kjærstad i dag :-)
Nå får de selvgode Ranværingene bare stå der med skjegget i postkassa, de som var 110% sikker på de skulle få storflyplass, -og det som var enda bedre for dem; nedleggelse av Mosjøen Lufthavn, ergo "the end!" for Mosjøen by!
Selfish bastards...
Han bør ikke være særlig høy i hatten i dag. HAHA! :-D
Så dette har vært en gledens dag :-)
Etter frokost dro jeg hjem til meg for å glo litt TV, og plutselig fikk jeg ånden over meg til å gjøre noe nyttig ettersom været var ganske greit i dag! Sol, litt vind (dessverre) og over 12 grader -i sola vel og merke!
Det endte i det som bare skulle bli en kjapp vårvask av Accorden innvendig ved dashbordet, men jeg endte opp med å vaske den baki også!
Eneste jeg ikke tok var bagasjerommet, som forøvrig er fullt av tomflasker!
Og vips; så er jeg flere hundre hakk mer glad i bilen min igjen også!
Det var gooodt å være utendørs.
Ser veldig veldig fram til å få sommerhjula på bilen nå!
Og sånn som sola varmer og snøen smelter for hver dag, så kjenner jeg at det nærmer seg med stormskritt!
Har tenkt litt på dette med kjøp av nybil, og jeg står litt fast... Økonomisk sett, så lønner det seg aldri. Dessuten begynner jeg å betale på avdragene på huslånet i juni også, så jeg må nesten få vent meg litt til hvordan økonomien min blir da også.
Så det beste er vel å beholde Accorden enda ei stund.
Oooh, and I did some shopping!!
En i klubben har tatt den triste avgjørelse å selge sin CRX i deler...
Denne bilen er legendarisk i klubben, som den første (om ikke den eneste?) ED9 i landet med B18C-swap!
Tidligere eier som bygde opp bilen tok også mange gode rundetider med denne bilen på racingtreff, men så ble bilen solgt videre et par ganger, og en av kjøperne var uheldig og ble stoppa av Biltilsynet...
Dermed ble B18-motoren tatt ut og solgt, og bilen fikk satt i en original, sliten D16Z5-motor...
Ellers har den det meste av kjekke deler som carbonpanser, carbontakluke, recaro-seter+++
Men siden jeg ikke har veldig masse penger for tiden og fikk baksmell på skatten, fikk det holde med dette i første omgang:
Bagasjeromsmatte og dørkmatter fra DStuning.
De sydde custom dørkmatter med CRX-logo for noen år tilbake, helt til de ble kontaktet av Honda og fikk forbud mot å bruke deres logoer!
Jeg husker at jeg venta i det lengste med å bestille derfra pga økonomiske årsaker, men den dagen jeg hadde råd til det, var beslutningen om å slutte å produsere dem med logo tatt, og jeg endte opp med å måtte nøye meg med valgfri farget kant, dessverre...
Disse er også mine nå: Et komplett sett skvettlapper! :-D
It's so true what they say...
Ellers ble det i dag nydelig hjemmelagd lasagne med cottage cheese og raspet gulrot (den er så sinnsykt god!) basert på oppskriften som finns i RYP-heftet fra Tech Nutrition, før jeg gjorde unna ukens siste styrkeøkt.
Ble litt forskjellige øvelser i dag ettersom jeg trente alene.
Men til tross for flere øvelser, var jeg effektiv og fikk treninga gjennomført på bittelitt over timen!
Oppvarming med beinpressa oppe: 30 kg, 40 kg og 70 kg.
Fortsatte dette med litt leg-curls og beinspark før jeg gikk ned til beinpressa der.
Oppvarming på 75,7 kg (som selve pressa veier alene uten vekter), og la så på et par 25 kilosplater på hver side (125,7 kg.)
Da knesmertene hadde gitt seg sånn passe kjørte jeg to sett med 8 reps på 135,7 kg!
Godt å kjenne at man har litt framgang her ;-)
Skråbenk med manualer 8x2: 15 kg!
Roing bredt 8x2: 30/35 kg
Èn-arms hantelroing 8x1/12x2: 15/12,5 kg
Sidehev 8x2: 5 kg
Flyes 8x2: 2,5 kg skiver
Fronthev 8x2: 2,5 kg skiver
Øvelse for bakside skulder, liggende på siden (aner ikke hva den heter) 8x2: 2,5 kg skive
Bicepscurls liggende på gulv med kabel 8x2: 18 kg (lett, men fikk god kontakt med lettere vekt!)
Tricepspress mellom 2 benker 8x2: Kroppsvekt og benk langt unna for best muskelkontakt! Herlig øvelse!!
Mage, apparat med motstand 8x3: 35 kg
Aaaand that's it :-)
Dro deretter på Esso og kjøpte en børsteløs vask til bilen som ble passelig rein uten dagslys hvertfall, og kjørte sakte hjem etterpå for å unngå å grise til bilen med å kjøre på våte områder på veien. Så, da er den med andre ord rein til jeg kjører ut fra garasjen igjen!
Er så sinnsykt møkkete overalt i denne tia, så det er jo helt håpløst å holde bilen rein.
Kjør ut på E6 og få farta opp over 30 km/t liksom, så er bilen grå av støv...
Det positive i det, er at det er et sikkert vårtegn ;-)
Ingen kommentarer:
Legg inn en kommentar